Olá Olá ♡
Hoje eu venho oferecer a vocês, amores♡, uma oportunidade de ter um Scrapbook ♡ sim sim! Eu faço esses "álbuns" super fofos e personalizados ♡
Entre em contato comigo -> Whatsapp (91) 989686893 (por favor, só quem estiver interessado) ou Facebook -> Drezah Araújo.
Preço à combinar ♡
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terça-feira, 31 de maio de 2016
quinta-feira, 19 de maio de 2016
Dicas Para Ser Vegetariano ♡
Olá ☆
Gente, o nosso blog também é saúde então segue um artigo com algumas dicas para deixar a carne e, consequentemente, viver mais saudável e por mais tempo!
_comente, mande sugestões, critique_
1°: Nada muda da noite para o dia, muito menos a alimentação, então não perca o foco, o vegetarianos movai te trazer vários benefícios, entre eles, vida longa, não desista, não tenha medo de sair da sua zona de conforto, pare de reclamar, aja e verá resultados!
2°: Pare imediatamente de tomar esse refrigerante que acaba com seu estômago. Pare de dizer que soja é ruim e vá pesquisar receitas, use a Internet a seu favor!
3°: Você sabia que essa é a alimentação que Deus nos deu desde o início do mundo? Leia Gênesis 1:29. Ah, eu não acredito em Deus, então para você que não acredita: você sabia que o povo que vive mais no mundo são vegetarianos? Procure na net por Lomalinda ;)
→ o melhor regime é o "Ovo-lacto-vegetariano", ou seja, retira a carne, mas o ovos e o leite ficam. Porque na gema do ovo encontra-se a vitamina B12, porém cuidado com o ovo, coma 2 ou 3 vezes por semana, pois aumenta o colesterol.
→ Deixe a carne vermelha imediatamente e as outras (frango e peixe) aos poucos.
→ abuse nas proteínas dos grãos integrais (farinha de trigo, aveia).
→ no almoço dê preferência aos grãos integrais (arroz integral, soja, quinoa).
Gente, o nosso blog também é saúde então segue um artigo com algumas dicas para deixar a carne e, consequentemente, viver mais saudável e por mais tempo!
_comente, mande sugestões, critique_
1°: Nada muda da noite para o dia, muito menos a alimentação, então não perca o foco, o vegetarianos movai te trazer vários benefícios, entre eles, vida longa, não desista, não tenha medo de sair da sua zona de conforto, pare de reclamar, aja e verá resultados!
2°: Pare imediatamente de tomar esse refrigerante que acaba com seu estômago. Pare de dizer que soja é ruim e vá pesquisar receitas, use a Internet a seu favor!
3°: Você sabia que essa é a alimentação que Deus nos deu desde o início do mundo? Leia Gênesis 1:29. Ah, eu não acredito em Deus, então para você que não acredita: você sabia que o povo que vive mais no mundo são vegetarianos? Procure na net por Lomalinda ;)
→ o melhor regime é o "Ovo-lacto-vegetariano", ou seja, retira a carne, mas o ovos e o leite ficam. Porque na gema do ovo encontra-se a vitamina B12, porém cuidado com o ovo, coma 2 ou 3 vezes por semana, pois aumenta o colesterol.
→ Deixe a carne vermelha imediatamente e as outras (frango e peixe) aos poucos.
→ abuse nas proteínas dos grãos integrais (farinha de trigo, aveia).
→ no almoço dê preferência aos grãos integrais (arroz integral, soja, quinoa).
Substituição nutricional da carne
•Proteínas: Ovos, lacticínios.
•Vitaminas: legumes crus, verduras e frutas.
•Sais minerais: grãos integrais.
Cardápio Diário
•Manhã★
→Iorque naturais; granola com leite aquecido; farinhas integrais com frutas; pão integral; frutas doces.
•Meio-Dia♡
→arroz integral; lentilha, ervilha, feijão; soja, grão de bico, quinoa; 2 a 3 legumes crus; 1 a 2 verduras; doces naturais (uvas passas, etc).
•Noite☆ (COMA POUCO)
→torrada com patê (de cenoura, etc); sopas leves; frutas cítricas.
•Lanches♥
→frutas; sanduíches naturais; sucos.
●Dica da Blogueira♡→ Evite frituras, evite manteiga, use azeite, lembre-se: é uma mudança gradativo, acostume-se. Bjos ♡♡♡
terça-feira, 10 de maio de 2016
Ele (a) é grudento, e agora!?
Olá♡, ah, esse assunto é delicado, meio complicado, porém não é impossível de resolver.
Eu, Drezah, já tive problemas como esse, terminei um relacionamento por isso, mas confesso que terminei por que eu não sabia administrar isso.
Há dois casos de grudentos:
Boy's ♥: Aquele namorado que sempre que está junto com as girl não quer se desgrudar, e não importa se estão ou não sozinhos, ou seja, não sobra espaço para amizades; são do tipo, também, que quando discultem ou brigam querem ficar juntos, mesmo quando a girl está irritada e de "bico" querem ficar por perto, ou seja, não sabe dar o espaço que uma mulher precisa; também tem aqueles grudentos ciumentos, nesse caso coitada da girl por que não tem tempo para os amigos e nem tem espaço para ela.
*Para vc que se encaixa em um dos exemplos dados ou o seu namorado se encaixa, aí vai algumas dicas:
P/ girl:
- converse, uma boa conversa deixando tudo claro ajuda bastante e evita problemas futuros, se vc pretende viver "para sempre" com essa pessoa é melhor resolver a questão agora, "cortar o mal pela raiz", a não ser que vc goste dele ser grudento, aí vai de cada um.
- seja direta, não enrole, fale o que precisa ser dito, uma mulher que sabe se expressar e que sabe ser direta, para mim e para muitos é outro nível ;)
- não resolva nada de cabeça quente, se o fato dele ser grudento te irrita muito, se afaste, dê um tempo, faça qualquer coisa, mas não grite, discuta, termine, bata, chingue... isso só demonstra imaturidade e falta de elegância.
- quando chegar a hora de resolver as coisas resolva tudo, não deixe pendências, não deixe assuntos mal acabados, fale tudo!
P/ boy:
- gato, lembre-se que girl's precisam de espaço, a gente odeia nos sentir sufocadas.
- pare de ter ciúmes dos amigos, nos deixe ter tempo de socializar, vcs não são as únicas pessoas que precisam da nossa atenção, ciúmes em excesso é sinal de insegurança, "confie no seu taco" ;)
- observe, preste atenção na sua girl, ás vezes um pouco de grude é bom, mas fique atento quando isso começar a incomodar.
- entenda, nós somos complicadas mesmo.
Girl's ♡: ah, existem aquelas que morrem de ciúmes de tudo, até da sombra, vivem rastreando o boy pelo celular, mensagem, ligação, um grude só, querem monopolizar o tempo e a vida do cara, não deixam espaço para amigos, hobbies, ou seja, querem ser o centro das atenções, o centro da vida dele.
*Para vc que tem um namorada assim ou que é assim, aí vão algumas dicas:
P/ boy's:
Queridos, vamos com calma, se vc namora uma garota assim sabe que precisa de muito jeito para falar com ela.
- tenha paciência, abra logo esse jogo, mas com cautela, não precisa ser ignorante, nem brigar.
- fale, explique, se vc não falar ela nunca vai saber, apesar de sabermos de muita coisa tem fatos que "passam batido".
- estabeleça limites.
- detique tempo e atenção, administre o seu tempo.
- dê espaço e cobre espaço.
- respeite os momentos, bom, espero que vc saiba que existe "épocas" no mês em que as mulheres ficam mais carentes, frágeis, e nessas horas vc precisa entender que precisamos de muita atenção e carinho :3
P/ girl's:
Garotas por favor parem! Assim vcs casam o boy!
- pense, pare para pensar, pare de falat e escute.
- querida pare de ser tão insegura, pare com esse ciuminho exagerado, isso demontra imaturidade.
- dê espaço, assim como vc precisa de espaço ele também precisa de espaço.
- dê liberdade, não em excesso, mas dê, deixe tempo para os amigos, para os hobbies.
- converse,pergunte, mas saiba os limites, homens não gostam de falar de mais.
♡♡♡
Queridos e Queridas, há tantos problemas que poderiam ser evitados com o diálogo. Seria muito bom se as mulheres entendessem e respeitassem o espaço dos homens e vice-versa.
Tudo que é demais enjoa, cansa, e tudo que um relacionamento não precisa é se tornar um farto cansativo e chato.
Eu, Drezah, já tive problemas como esse, terminei um relacionamento por isso, mas confesso que terminei por que eu não sabia administrar isso.
Há dois casos de grudentos:
Boy's ♥: Aquele namorado que sempre que está junto com as girl não quer se desgrudar, e não importa se estão ou não sozinhos, ou seja, não sobra espaço para amizades; são do tipo, também, que quando discultem ou brigam querem ficar juntos, mesmo quando a girl está irritada e de "bico" querem ficar por perto, ou seja, não sabe dar o espaço que uma mulher precisa; também tem aqueles grudentos ciumentos, nesse caso coitada da girl por que não tem tempo para os amigos e nem tem espaço para ela.
*Para vc que se encaixa em um dos exemplos dados ou o seu namorado se encaixa, aí vai algumas dicas:
P/ girl:
- converse, uma boa conversa deixando tudo claro ajuda bastante e evita problemas futuros, se vc pretende viver "para sempre" com essa pessoa é melhor resolver a questão agora, "cortar o mal pela raiz", a não ser que vc goste dele ser grudento, aí vai de cada um.
- seja direta, não enrole, fale o que precisa ser dito, uma mulher que sabe se expressar e que sabe ser direta, para mim e para muitos é outro nível ;)
- não resolva nada de cabeça quente, se o fato dele ser grudento te irrita muito, se afaste, dê um tempo, faça qualquer coisa, mas não grite, discuta, termine, bata, chingue... isso só demonstra imaturidade e falta de elegância.
- quando chegar a hora de resolver as coisas resolva tudo, não deixe pendências, não deixe assuntos mal acabados, fale tudo!
P/ boy:
- gato, lembre-se que girl's precisam de espaço, a gente odeia nos sentir sufocadas.
- pare de ter ciúmes dos amigos, nos deixe ter tempo de socializar, vcs não são as únicas pessoas que precisam da nossa atenção, ciúmes em excesso é sinal de insegurança, "confie no seu taco" ;)
- observe, preste atenção na sua girl, ás vezes um pouco de grude é bom, mas fique atento quando isso começar a incomodar.
- entenda, nós somos complicadas mesmo.
Girl's ♡: ah, existem aquelas que morrem de ciúmes de tudo, até da sombra, vivem rastreando o boy pelo celular, mensagem, ligação, um grude só, querem monopolizar o tempo e a vida do cara, não deixam espaço para amigos, hobbies, ou seja, querem ser o centro das atenções, o centro da vida dele.
*Para vc que tem um namorada assim ou que é assim, aí vão algumas dicas:
P/ boy's:
Queridos, vamos com calma, se vc namora uma garota assim sabe que precisa de muito jeito para falar com ela.
- tenha paciência, abra logo esse jogo, mas com cautela, não precisa ser ignorante, nem brigar.
- fale, explique, se vc não falar ela nunca vai saber, apesar de sabermos de muita coisa tem fatos que "passam batido".
- estabeleça limites.
- detique tempo e atenção, administre o seu tempo.
- dê espaço e cobre espaço.
- respeite os momentos, bom, espero que vc saiba que existe "épocas" no mês em que as mulheres ficam mais carentes, frágeis, e nessas horas vc precisa entender que precisamos de muita atenção e carinho :3
P/ girl's:
Garotas por favor parem! Assim vcs casam o boy!
- pense, pare para pensar, pare de falat e escute.
- querida pare de ser tão insegura, pare com esse ciuminho exagerado, isso demontra imaturidade.
- dê espaço, assim como vc precisa de espaço ele também precisa de espaço.
- dê liberdade, não em excesso, mas dê, deixe tempo para os amigos, para os hobbies.
- converse,pergunte, mas saiba os limites, homens não gostam de falar de mais.
♡♡♡
Queridos e Queridas, há tantos problemas que poderiam ser evitados com o diálogo. Seria muito bom se as mulheres entendessem e respeitassem o espaço dos homens e vice-versa.
Tudo que é demais enjoa, cansa, e tudo que um relacionamento não precisa é se tornar um farto cansativo e chato.
♡♡♡
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